Conoce las clases fitness impartidas en nuestras sucursales
Zumba
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Combinación de ejercicios aeróbicos con ritmos latinos como la salsa, bachata, samba, etc , combinados con rutinas de gimnasia aeróbica
Disponible en:
Yoga
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El yoga es una eficaz terapia de cuidado integral. Cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan al practicar con ejercicios de respiración, meditación, entre otros.
Disponible en:
Pilates
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Método de entrenamiento físico y mental que surge de la unión de disciplinas diversas junto con el control mental, las técnicas de respiración y relajación.
Disponible en:
Acond. Físico
![](https://salsaficion.com/wp-content/uploads/2017/12/trx-1-300x300.jpg)
Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad.
Disponible en: